Zweiteiliger Workshop: »Familie & wissenschaftliche Karriere meistern« mit Antje Rach
Zeit: 31.05.2023, 12.30 - 16 Uhr
Ort: SCC, Steubenstr. 6A, Haus D, Beratungsraum 308
Anmeldung erforderlich
Forschung, Lehre, Karriereplanung, Kinder, Partnerschaft – und last but not least die eigenen Bedürfnisse: Auch vor der Pandemie war es stets ein Balance-Akt, die unterschiedlichen Ansprüche zu erfüllen und den verschiedenen Rollen gerecht zu werden. Mit der Erschöpfung mehrerer Jahre pandemischen Ausnahmezustands in den Knochen scheint es manchmal ein Ding der Unmöglichkeit zu sein.
Vor dem Hintergrund der Anforderungen des Wissenschaftssystems sowie der individuellen familiären Situation haben Sie im Rahmen dieses zweiteiligen Workshops mit Antje Rach u.a. die Möglichkeit,
- im Austausch mit anderen Eltern Ihre persönliche Situation zu reflektieren,
- sich eigener Werte bewusst zu werden,
- Schwachstellen, aber auch Ressourcen zu identifizieren,
- Rollenmuster zu hinterfragen
- Prioritäten und Ziele zu prüfen und ggf. anders zu setzen
- Tools zum Zeit-Management und zur Stressbewältigung kennen zu lernen.
Ziel ist es, dass Sie auch unter herausfordernden Bedingungen handlungsfähig und gesund bleiben, so dass die aktuellen Bedürfnisse aller Familienmitglieder sowie die Aufgaben des Arbeitsalltags bestmöglich erfüllt werden können.
Der zweiteilige Workshop begegnet der Thematik mit einem Mix aus Input, Gespräch und Aufgaben mit hohem Selbstreflexionsanteil. Er bietet Raum für intensiven Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmenden.
Die Teilnehmenden erhalten während des Workshops Handouts und Arbeitsmaterialien und, im Anschluss an den Workshop, eine Dokumentation der Veranstaltung. Diese enthält die Charts der Referentin ebenso wie gemeinsam im Kurs erarbeitete Arbeitsergebnisse. Darüber hinaus erhalten alle Teilnehmerinnen eine themenrelevante Literatur- und Medienliste.
Teil 2:
Zeit: 20.06.2023, 9 – 11 Uhr
Ort: Online
Über Antje Rach:
"Ich bin Antje Rach, Medien- und Kommunikationswissenschaftlerin, Trainerin und Systemische Coachin (DBVC-zertifiziert). Seit 2013 arbeite ich mit Worte & Wandel für die Wissenschaft, Unternehmen, Selbständige sowie Privatpersonen.
Mein Herz schlägt für die Themen Diversity, Vereinbarkeit von Familie & Beruf und Work-Life-Integration. Und zwar aus der Praxis für die Praxis: als berufstätige Mutter kenne ich die Herausforderungen rund um Work-Life-Balance und Karriereplanung selbst.
Bevor ich mich dem Training und Coaching widmete, war ich in der Marketingkommunikation bei der Lufthansa in Moskau und schließlich neun Jahre bei der ZEIT tätig."
Weitere Informationen zu Antje Rach gibt es auf https://worteundwandel.de/.