Gesunder Adventskalender: Achtsam durch die Weihnachtszeit
Gerade in der aktuell oft hektischen Zeit sind Impulse zum achtsamen Umgang mit den eigenen Ressourcen und zum Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden von unschätzbarem Wert. Das Referat Personalentwicklung und Gesundheitsmanagement im Dezernat Personal lädt Sie deshalb ganz herzlich dazu ein, jeden Tag im digitalen, gesunden Adventskalender ein neues Türchen zu öffnen und sich inspirieren zu lassen.
Es erwarten Sie Anregungen und kleine Auszeiten für mehr Wohlbefinden und Ruhe in der oft hektischen Vorweihnachtszeit, motivierende Impulse für einen bewegten Alltag, aber auch leckere und gesunde Rezepte mit winterlichen Zutaten. Täglich öffnet sich ein Türchen mit kleinen Momenten zum Innehalten, Bewegen und Genießen.
Hier geht es zum neuesten Türchen:
https://austauschforum.adventskalender.digital
Der Adventskalender wird über das Austauschforum »Gesunde Hochschulen in Thüringen« für die Mitgliedshochschulen zur Verfügung gestellt. Die Teilnahme ist vollständig anonym.
Viel Spaß beim Türchen-Öffnen!