In diesem Workshop erfährst Du, was es heißt, bewusst und verbunden zu atmen und damit energetisierter zu sein. Breathwork ist ein effektiver Weg, um Spannungen jeglicher Art, auf zellulärer Ebene bewusst loszulassen, die wir tagtäglich mit uns herumtragen. Die Kraft deines eigenen Atems kann Dich dabei unterstützen, Dich von Altem zu lösen und Raum für Neues zu schaffen. Raum für (Potential-) Entfaltung. Diese Art von Atemarbeit ist körperorientiert und besteht aus den folgenden sechs Elementen: Atem, Bewegung, Klang, Berührung, Meditation und Emotionen. Der verbundene, kreislaufförmige Atem schafft Raum für Klarheit, neue Einsichten und intuitive Heilung. Durch die starke Verbindung mit unserem Körper, unseren Gefühlen und unserem tiefen Selbst können wir einen friedlichen und freudigen Zustand des Seins erleben. Und damit freier und gestärkter durch das Leben gehen.

Es sind keine vorherigen Erfahrungen notwendig. Es wird empfohlen in bequemer, warmer und lockerer Kleidung zu kommen, 1 Stunde vor der Session nichts mehr zu essen und an diesem Tag möglichst auf Kaffee zu verzichten. 

KONTRAINDIKATIONEN sind Schwangerschaft, Bluthochdruck, schwere psychiatrische Symptome, Asthma, kürzlich durchgeführte Operationen, Herzschrittmacher / Herzprobleme, Glaukom, Osteoporose und die Einnahme starker Medikamente. 

Falls du Fragen hast, melde dich gerne unter: hallo[at]verenaherberth.com