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Stark starten und bleiben: Selbstfürsorge für Studierende & (angehende) Gründer*innen

  • Date: Friday, 15 December 2023, 01.00 pm
  • End: Friday, 15 December 2023, 05.00 pm
  • Location: Gründerwerkstatt neudeli, Innovation Lab, Helmholtzstraße 15, 99425 Weimar
  • Type: Weiterbildung/Workshop

Der Workshop »Stark starten und bleiben: Selbstfürsorge für Studierende & (angehende) Gründer*innen« richtet sich an junge Unternehmer*innen und Studierende, die in ihrem Alltag als Selbstständige bewusst auf ihr psychisches Wohlbefinden achten und langfristig gesund und leistungsfähig bleiben wollen.

Thematisch wird ein Fokus auf die achtsame Wahrnehmung von Frühsymptomen und die Entstehung des Burnout-Syndroms gelegt. Des Weiteren beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der psychischen Selbstfürsorge und erarbeiten hier praxisnahe Tools, um im Alltag auf die eigene mentale Gesundheit zu achten und diese bewusst zu pflegen.

Hier soll explizit auch ein offener und vertrauensvoller Austausch der Teilnehmenden untereinander angeregt werden, sodass Ideen ausgetauscht werden und von den Erfahrungen anderer gelernt werden kann.

Dozentin:
Nora Missmahl

Bitte meldet euch für den Workshop über das Veranstaltungsportal der Universität an.