»Schnupperevent für Fitness -und Gesundheitssport«

Aufgepasst wir starten fulminant mit einem »Schnupperevent« in das Sommersemester 2022. Uniolympiade, Kraft Vierkampf, Gesundheitschecks und einige Sportkurse zum schnuppern, da ist für alle etwas dabei.
In Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse und unseren engagierten Übungsleitenden haben wir vom 19.04. bis 21.04.2022 ein vielfältiges Fitness- und Gesundheitsangebot zusammengestellt.

Sie alle sind herzlich dazu eingeladen, sich aus diesen Angeboten das für Sie passende herauszusuchen.

Die Anmeldung zu den einzelnen Angeboten (Uniolympiade, Gesundheitschecks, Kraft Vierkampf und Kursangebote) nehmen Sie bitte über unser Buchungssystem Schnupperevent Fitness- und Gesundheit vor. Weitere Infos erhalten Sie unten über die verschiedenen Anstriche (Kursangebote sind ab 17.03.22 09.00 Uhr buchbar).

Das komplette Programm (Angebote, Tag, Zeit, Ort) finden Sie auf der rechten Seite (Änderungen vorbehalten).

Schnell sein lohnt sich- die Angebote stehen nur in begrenzter Zahl zur Verfügung.

Hinweis: Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie auch zu 100 % daran teilnehmen und beachten Sie die Hinweise zur Einhaltung der Coronaregelungen (Stand März 2022 - 3G Indoor)!

Uniolympiade

Teambildende Maßnahme

Studierende, Bedienstete, Professorinnen und Professoren aus allen Bereichen und Instituten sind aufgerufen, sich in Teams a 4 bis 8 Teilnehmende zusammenzufinden, um sich in verschiedenen Sport- und Geschicklichkeitsspielen zu messen.

Dabei steht vor allem das Zusammengehörigkeitsgefühl und die Identifikation mit der BUW und HfM im Vordergrund.

Sportliche Leistung, Geschicklichkeit und besonders Teamgeist sind gefragt, also eine Veranstaltung, welche sich hervorragend als TEAMBILDENDE MASSNAHME eignet.

Es erden 6 Stationen absolviert. An jeder Station können Punkte gesammelt werden, am Ende gewinnt das Team mit den meisten Punkten.

Anmelden können Sie sich und Ihr Team unter folgendem Link: Anmeldung

Gesundheitschecks TK

Mit Hilfe der angebotenen Check-Ups haben Sie die Möglichkeit, ihr persönliche Gesundheitssituation in den Bereichen Schlafgesundheit / Stressmanagement (IPN Schlafradar^®), Rückengesundheit (Wirbelsäulenscreening), Stressmanagement (EMG- Muskeltonusmessung HWS) und ihr Schulter- und Nackenmuskulatur (IPN Neck Check^®) zu testen. Im Anschluss an die Tests erhalten Sie eine individuelle Auswertung sowie Tipps, Empfehlungen und Übungen für Ihren Alltag.

Wie Sie sich anmelden können, finden Sie unter den folgenden Links: IPN Neck Check / Wirbelsäulenscreening / EMG Muskeltonusmessung HWS / IPN Schlafradar

Detaillierte Beschreibungen der Check Ups (anklicken zum Vergrößern)

Kraft Vierkampf

Zeig Dir und uns was in dir steckt. Beim »Kraft Vierkampf« hast du die Möglichkeit an deine Grenzen zu gehen!
Die folgenden vier Übungen gilt es nacheinander zu absolvieren:

Bankdrücken,
Kniebeuge
Aufrollen
Ergometerruden

Du solltest die Techniken /Ausführungen aller 4 Disziplinen sauber und ordentlich beherrschen. Eine genaue Beschreibung und den Ablauf erhältst du durch klicken auf das Bild.

Anmelden kannst du dich unter folgendem Link: Anmeldung

Kursangebote

Sie möchten in ein Kursangebot reinschnuppern, dann können Sie sich zu folgenden Angeboten anmelden:

Klicken Sie auf die Sportarten, um zu der entsprechenden Anmeldung zu kommen.

Hinweis: Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie auch zu 100 % daran teilnehmen!