2. Tag der Gesundheit an der Bauhaus-Universität Weimar am 20. September 2018 von 10 bis 15 Uhr

Stress – Motor oder Bremse unserer Gesundheit – diesem Motto widmen wir uns zum 2. Tag der Gesundheit am 20. September 2018 von 10 bis 15 Uhr im Innenhof und Hauptgebäude der Geschwister-Scholl-Straße 8.

Stress beansprucht sowohl den Körper als auch die Psyche des Menschen und kann letztlich als positiv oder negativ empfunden werden oder sich auswirken.

Stressfaktoren sind vielschichtig und genauso vielschichtig gehen wir mit Stress um. Dabei ist es wichtig herauszufinden, wo die Ursachen liegen. Stress kann neben den ungelösten Problemen im Beruf oder im privaten Alltag auch ausgelöst werden z. B. durch eine schleichende Hörbehinderung oder Tinnitus, schlechteres Sehen, ständige Schmerzen usw.

Schmerz-, Beruhigungs- oder Aufputschmittel, Alkohol und Drogen sind in dieser Situation keine guten Ratgeber, helfen sie doch bestenfalls nur kurzfristig und … am nächsten Morgen sind alle Sorgen und Probleme wieder da!

Besonders aufmerksam machen möchten wir Sie dabei auf die zwei Hauptvorträge »Stress – Motor oder Bremse unserer Gesundheit« und »Resilienz – Widerstandskraft unserer Seele« sowie auf die Angebote von unterschiedlichen Selbsttests und Quizspielen sowie entspannende und aktive Sportangebote.

Uhrzeit/ OrtProgrammangebotMit wem?
10 Uhr
Erdgeschoss
EröffnungProf. Dr. W. Speitkamp
10.15 – 11.45
13.00 – 14.30
Raum 002

Vortrag

Stress – Motor oder Bremse unserer Leistung

Health&Fitness
Academie Jena
D. Hübel

10.15 – 11.45
13.00 – 14.30
Raum 109

Vortrag/ Seminar

Resilienz – Widerstandsfähigkeit der Seele

M. K. Drude
Psychotherapeutin, Göttingen

10.00 – 15.00
R105/Innenhof

10.15 – 10.45
11.00 – 11.30

11.45 – 12.15
12.30 – 13.00
12.00 – 15.00

Aktivprogramm


Yoga Hatha
Pausenexpress

Tai Chi
Yoga Vinyasa/ Meditation
Frisbee Golf/ Boule/ Softminton/ Shuffleboard

Universitätssportzentrum


O. Räumelt
B. Menge/ Dr. U. Türk-Noack
S. Potengowski
H. Romanowsky
I. Hartmann/ Dr. U. Türk-Noack

10.00 – 15.00
alle 20 Min., mit Anmeldung
Innenhof

Selbsttest/ Beratung/ Information

Gehör gut – alles gut?
Hörmobil des Deutschen Schwerhörigenbundes e.V., Info- und Beratungsstand der Firma Hörgerate Isma Weimar

J. Franke, M. Härtel
in Zusammenarbeit mit terzo-Zentrum von Hörgeräte ISMA Weimar
S. Terneté
10.00 – 15.00
Innenhof

Beratung/ Information/ Aktion

Beratungs- und Informationsstand und Mit-Mach-Angebote der AOK plus

N. Koch
M. Stanek
10.00 – 15.00
Innenhof

Beratung/ Information/ Aktion

Gesunde Brotaufstriche selbstgemacht, Warenkunde »Gesunde Öle und Fette« mit Verkostung

K. Haas
Ernäherungsberaterin,
AOK plus
10.00 – 15.00
alle 10 Min., ohne Anmeldung
Erdgeschoss

Selbsttest

Fahren mit Alkohol – kein Problem?
Selbsttest im Fahrsimulator mit Schwerpunkt: Fahren unter simulierten Alkoholeinfluss und in Gefahrensituationen

S. Weniger
Firma Foerst GmbH, Wiel
10.00 – 15.00
Erdgeschoss

Beratung/ Information/ Aktionen/ Quiz

Alkohol – Alles im Griff! – wirklich?
Informationen zum Suchtverhalten, Medikamentenmissbrauch, Drogen, Zusammenhang zwischen Stress und riskantem Trinken.

SiT – Suchthilfe in Thüringen
Suchtberatungsstelle Weimar und Präventionszentrum Erfurt
K. Schnell,
S. Nöller
10.00 – 15.00
Erdgeschoss

Beratung/ Information

Informationsstand des Teams BGM an der Bauhaus-Universität Weimar
BEM – SB-Vertretung – Personalrat – Soziallotse – Arbeitssicherheit

S. Schür, U. Wolf, G. Hedderich, K. Stumpf, G. Seidel, D. Schmidt
10.00 – 15.00
vor Raum 101

Beratung/ Information/ Aktion

Beatungs- und Informationsstand und Mit-Mach-Angebote der BARMER

S. Pallaske
10.00 – 15.00
alle 15 Min.,
mit Anmeldung
Raum 101

Individualtest/ Beratung/ Information

Balance Check – Mit innerer Balance zu mehr Leistungsstärke, BARMER

A. Janke
10.00 – 15.00
1. OG

Beratung/ Information/ Aktion/ Quiz

Beratungs- und Informationsstand der Debeka Versicherung, Quiz, Mit-Mach-Angebote

F. Gröbel,
M. Brüheim
10.00 – 15.00
1. OG

Beratung/ Information/ Aktion/ Quiz

Informationen zu Nutzen und Risiken von freiverkäuflichen Schmerz-, Beruhigungs- und Aufputschmitteln mit Quiz und Mit-Mach-Angebote

Bahnhofsapotheke Weimar
S. Bierhals